MASA உடன் வர்ஜீனியா கால்பந்து பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு தயாராகுங்கள்! MASA இன் கால்பந்து பயிற்சியாளர்கள் பல ஆண்டுகளாக விளையாடி, பார்த்து, படித்து, பயிற்சியளிப்பதில் இருந்து விளையாட்டைப் பற்றி அறிந்தவர்கள். இந்த அறிவின் மூலம், நீங்கள் தவறாக விளையாடினாலும், நீங்கள் களத்தில் விண்ணப்பிக்கலாம் என்று நம்பமுடியாத நுண்ணறிவு வருகிறது.
நடுப்பகுதி அல்லது பாதுகாப்பு.  

அனைத்து 1-ஆன்-1 வர்ஜீனியா கால்பந்து பயிற்சி அமர்வுகள் உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய தனிப்பயனாக்கப்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் உங்கள் பயிற்சி இலக்குகளை அடையலாம். ஒரு MASA கால்பந்து பயிற்சியாளர் உங்களின் முதல் திட்டமிடப்பட்ட அமர்வை மதிப்பீட்டைப் போன்று கட்டமைத்து, உங்கள் நிலையில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனைப் பார்க்க பயிற்சிகள் மூலம் உங்களை இயக்குவார்.  

நீங்கள் குற்றம் அல்லது நடுப்பகுதியில் விளையாடினால், பின்வரும் பகுதிகளில் MASA பயிற்சியாளர் உங்களை மதிப்பிடுவார் என்று எதிர்பார்க்கலாம்:

• பந்து கட்டுப்பாடு (டிரிப்ளிங் மற்றும் பாஸ்களைப் பெறுதல்)

• பந்து விநியோகம் (எறிதல் மற்றும் அனுப்புதல்) 

• கால் வேலை (வேகம், சுறுசுறுப்பு மற்றும் விரைவு)

• ஒவ்வொரு வகை ஷாட்களிலும் ஒட்டுமொத்த துல்லியம் மற்றும் சக்தி  

நீங்கள் பாதுகாப்பில் விளையாடினால், பின்வரும் பகுதிகளில் MASA பயிற்சியாளர் உங்களை மதிப்பிடுவார் என்று எதிர்பார்க்கலாம்:

• எதிர்வினை நேரம் மற்றும் கால்வேலை: பந்தைக் கொண்டு எதிராளியை எப்போது, எப்படி அடியெடுத்து வைக்க வேண்டும்

• பந்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்: எதிராளியிடமிருந்து பந்தைப் பெற்றவுடன் அதை அருகாமையில் வைத்திருப்பது எப்படி 

• பந்து அனுமதி: எதிராளியிடமிருந்து பந்தை பெற்றவுடன் அதை எப்படி மைதானத்திற்கு அனுப்புவது

ஆரம்ப மதிப்பீடு முடிந்ததும், ஒரு MASA கால்பந்து பயிற்சியாளர் உங்கள் பயிற்சி இலக்குகள், உங்கள் முன்னேற்றப் பகுதிகள் மற்றும் உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வாராந்திர பயிற்சி அதிர்வெண் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை ஒன்றிணைப்பார்.  

விளையாட்டு நாளுக்கு உங்களை மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் தயார்படுத்தும் பயிற்சி சூழலை உருவாக்க MASA அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.  

MASA தற்போது வர்ஜீனியா கால்பந்து பயிற்சி அமர்வுகளை பின்வரும் இடங்களில் வழங்குகிறது:

​

• ப்ரெடி பார்க் (ஹெர்ன்டன்)

• தாமஸ் ஜெபர்சன் உடற்தகுதி மற்றும் சமூக மையம் (ஆர்லிங்டன்)

• விண்ட்மில் ஹில் பார்க் (அலெக்ஸாண்ட்ரியா)

உங்கள் இரு கால்களையும் முன்னோக்கி வைத்து, கால்பந்து உலகில் குதிக்கவும். இன்றே 60 நிமிட வர்ஜீனியா கால்பந்து பயிற்சிக்கு முன்பதிவு செய்யுங்கள்.  

உங்களுக்கு பிடித்த வர்ஜீனியா இருப்பிடம் பட்டியலிடப்படவில்லையா? எங்களுக்கு ஒரு மின்னஞ்சலை அனுப்பவும் , நீங்கள் பயிற்சியில் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் அது நடக்க நாங்கள் ஏற்பாடு செய்யலாம்.  

*அனைத்து MASA பயிற்சி அமர்வுகளும் வர்ஜீனியாவின் COVID-19 வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுகின்றன . பயிற்சியின் போது பயிற்சியாளரும் பயிற்சியாளரும் முகமூடிகளை அணிய வேண்டும், மேலும் பயிற்சியாளர் ஒவ்வொரு அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் பகிரப்பட்ட அனைத்து உபகரணங்களையும் துடைப்பார்.