MASA இன் DC சாக்கர் கோல்கீப்பர் பயிற்சி அமர்வுகள் உங்கள் விளையாட்டு, நம்பிக்கை மற்றும் திறமையை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல உதவும். இலக்கை அடைவது எளிதான காரியம் அல்ல, ஆனால் MASA கோல்கீப்பர் பயிற்சியாளர்களின் நுண்ணறிவுடன் யுனைடெட் சாக்கர் கோச் கீப்பர்கள் சான்றளிக்கப்பட்டுள்ளனர், அவர்கள் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உங்கள் சரியான நிலையில் இருந்த அதே புல்லில், நீங்கள் அனைத்து தந்திரங்களையும் கற்றுக்கொள்வீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம். சவாலை எதிர்கொள்ள உங்களுக்கு உதவும் நுட்பங்கள்.  

அனைத்து 1-ஆன்-1 DC கால்பந்து கோல்கீப்பர் பயிற்சி அமர்வுகள் 60 நிமிடங்கள் இயங்கும். MASA கோல்கீப்பர் பயிற்சியாளருடன் உங்களின் முதல் திட்டமிடப்பட்ட அமர்வுக்கு முன், நீங்கள் விளையாடிய அனுபவம் மற்றும் முந்தைய/ஏற்கனவே இருக்கும் உடல்நல நிலைமைகள் அல்லது காயங்கள் பற்றிய சுருக்கமான வரலாற்றை வழங்குவீர்கள், எனவே உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் பயிற்சித் திட்டத்தை எவ்வாறு சிறப்பாக உருவாக்குவது என்பது பயிற்சியாளருக்குத் தெரியும்.  

முதல் திட்டமிடப்பட்ட அமர்வானது உங்களைப் பார்த்து ஒரு ஆழமான மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கியது:  

• கார்னர் கிக், பிரேக்அவேஸ், பெனால்டி கிக் மற்றும் லாங் ஷாட்களுக்கான உடல் நிலைப்படுத்தல்

• வேகம், சுறுசுறுப்பு மற்றும் விரைவுத்தன்மை (SAQ) பந்தைப் பெறுவது மற்றும் ஒரு சேமித்த பிறகு எழுவது 

• துளைத்தல், உதைத்தல் மற்றும் வீசுதல் திறன், தூரம், வடிவம் மற்றும் துல்லியம் ஆகியவற்றைப் பார்க்கிறது 

• தரையில் மற்றும் காற்றில் ஷாட்களுக்கான டைவிங் நுட்பம்  

ஒரு MASA பயிற்சியாளர் உங்கள் மதிப்பீட்டிற்குச் சென்று, ஏதேனும் முந்தைய/ஏற்கனவே இருக்கும் காயங்கள் அல்லது உடல்நல நிலைமைகள் குறித்து விசாரித்த பிறகு, அவர்/அவள் உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளை மனதில் வைத்து, குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சி அதிர்வெண் பரிந்துரைகளை உள்ளடக்கிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்குவார். உங்கள் கோல்கீப்பிங் பயிற்சியாளரால் பரிந்துரைக்கப்படும் பயிற்சிகள், முன்னேற்றத்தின் எந்தப் பகுதியையும் மேம்படுத்துவதற்கும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த கோல்கீப்பிங் திறன்களை வலுப்படுத்துவதற்கும் உதவும்.  

பயிற்சியின் முதல் நாளில் இருந்து, MASA இன் கோல்கீப்பர் பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் தடகள வளர்ச்சி மற்றும் திறன் மேம்பாட்டில் முதலீடு செய்து ஒவ்வொரு DC கால்பந்து கோல்கீப்பர் பயிற்சி அமர்வையும் வேடிக்கையாகவும், தகவல் மற்றும் ஊடாடத்தக்கதாகவும் மாற்றுவதற்கு அர்ப்பணித்துள்ளனர்.  
 

MASA தற்போது DC கோல்கீப்பிங் அமர்வுகளை பின்வரும் இடங்களில் வழங்குகிறது

​

• நேஷனல் மால்: (புலம் #6) ஜெபர்சன் டாக்டர் SW, வாஷிங்டன், DC 20560

• ராண்டால் கால்பந்து மைதானம்: 100 H St SW, வாஷிங்டன், DC 20024

MASA கோல்கீப்பிங் பயிற்சியாளருடன் பணியாற்ற ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? உங்கள் DC கால்பந்து கோல்கீப்பிங் அமர்வை இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்.  

உங்களுக்குப் பிடித்த DC இடம் பட்டியலிடப்படவில்லையா? எங்களுக்கு ஒரு மின்னஞ்சலை அனுப்பவும் , நீங்கள் பயிற்சியில் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் அது நடக்க நாங்கள் ஏற்பாடு செய்யலாம்.  

*அனைத்து MASA பயிற்சி அமர்வுகளும் DC இன் COVID-19 வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுகின்றன . பயிற்சியின் போது பயிற்சியாளரும் பயிற்சியாளரும் முகமூடிகளை அணிய வேண்டும், மேலும் பயிற்சியாளர் ஒவ்வொரு அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் பகிரப்பட்ட அனைத்து உபகரணங்களையும் துடைப்பார்.