விளையாட்டை வாழவும் சுவாசிக்கவும் கூடைப்பந்து பயிற்சியாளர்களின் வலுவான, அர்ப்பணிப்புள்ள குழுவைக் கொண்டிருப்பதில் MASA பெருமை கொள்கிறது. ஒவ்வொன்றிலும்
60-நிமிட வர்ஜீனியா கூடைப்பந்து பயிற்சி அமர்வு, உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்துவதற்கும், நீதிமன்றங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்கும், உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிப்பதற்கும் உதவும் அர்ப்பணிப்புள்ள ஒரு பயிற்சியாளருடன் 1-ஆன்-1 வேலை செய்ய எதிர்பார்க்கலாம்.  

உங்களையும் உங்கள் விளையாட்டு அனுபவத்தையும் நன்கு தெரிந்துகொள்ள, MASA கூடைப்பந்து பயிற்சியாளர் உங்கள் விளையாட்டு நிலை, நீங்கள் விரும்பிய பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் உங்களின் முதல் திட்டமிடப்பட்ட அமர்வுக்கு முன்னர் ஏதேனும் காயங்கள் அல்லது உடல்நல நிலைகள் பற்றிய உங்கள் உடல்நல வரலாறு ஆகியவற்றைச் சேகரிப்பார்.  

முதல் அமர்வின் போது, ஒரு MASA கூடைப்பந்து பயிற்சியாளர் உங்கள் திறனை அளவிடுவதற்கு பயிற்சிகள் மூலம் உங்களை இயக்குவார்:

• டிரிப்ளிங் 

• படப்பிடிப்பு 

• மீண்டும் எழுகிறது 

• கடந்து செல்கிறது 

• உரசிக்கொண்டு  

இந்த குறிப்பிட்ட திறன்களை அளந்தவுடன், ஒரு MASA கூடைப்பந்து பயிற்சியாளர் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்குவார், அதில் ஒவ்வொரு அமர்வையும் முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் அடங்கும்.  

நீங்கள் விரும்பிய பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு உதவ MASA உறுதிபூண்டுள்ளது. ஒரு MASA கூடைப்பந்து பயிற்சியாளர் பயிற்சி அதிர்வெண் பற்றிய பரிந்துரைகளை வழங்குவார், இது கட்டமைப்பை உருவாக்கவும் நேர்மறையான முடிவுகளை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும்.  

MASA தற்போது பின்வரும் இடங்களில் அனைத்து வயதினருக்கும் வர்ஜீனியா கூடைப்பந்து பயிற்சியை வழங்குகிறது:  

• இடம் #1 

• இடம் #2

• இடம் #3

MASA உடன் தொடங்க ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? இன்றே 60 நிமிட கூடைப்பந்து பயிற்சிக்கு முன்பதிவு செய்யுங்கள்.  

உங்களுக்குப் பிடித்த வர்ஜீனியாவைப் பார்க்கவில்லை இடம் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளதா? எங்களுக்கு ஒரு மின்னஞ்சலை அனுப்பவும் , நீங்கள் பயிற்சியில் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் அது நடக்க நாங்கள் ஏற்பாடு செய்யலாம்.  

*அனைத்து MASA பயிற்சி அமர்வுகளும் வர்ஜீனியாவின் COVID-19 வழிகாட்டுதல்களுடன் இணங்குகின்றன . பயிற்சியின் போது பயிற்சியாளரும் பயிற்சியாளரும் முகமூடிகளை அணிய வேண்டும், மேலும் பயிற்சியாளர் ஒவ்வொரு அமர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் பகிரப்பட்ட அனைத்து உபகரணங்களையும் துடைப்பார்.